La Crème Journal

Perfumería nicho: qué es de verdad y por qué Abel es la más radical.

La perfumería nicho está de moda, pero nicho no significa natural. Qué hay detrás de la etiqueta y por qué Abel es la casa más radical que conocemos.

Perimenopausia y piel: qué cambia, qué ayuda y qué no puede hacer una crema.

Menos colágeno, una barrera más frágil y una sequedad que llega también al cuerpo y a la zona íntima. Qué ayuda de verdad en la perimenopausia y dónde termina lo que puede hacer una crema.

Perfume natural que dure: por qué se evapora antes y cómo hacer que te acompañe más.

Por qué los perfumes naturales se evaporan antes, qué familias aguantan más horas en la piel y qué puedes hacer tú para que te acompañen más tiempo.

Desodorante natural que funcione: qué cambia al dejar el aluminio y cómo elegir.

Qué hace de verdad un desodorante sin aluminio, qué hay de cierto en el periodo de adaptación y por qué el bicarbonato a veces irrita. Y cómo elegir el tuyo según tu piel.

Cosmética sin perfume: cuándo la necesitas y cómo leer el INCI.

El perfume, también el de aceites esenciales, es una de las primeras causas de alergia a cosméticos. Cómo reconocerlo en la etiqueta, cuándo conviene evitarlo y cuándo no hace falta obsesionarse.

Rutina facial mínima: los tres pasos que de verdad importan.

Limpiar, hidratar y proteger. Por qué una rutina facial corta da más resultado que una larga, qué añadir solo con un objetivo claro y cómo saber si te estás pasando.

Miel de manuka MGO: qué significa el número y qué puede hacer por tu piel.

Qué significa el número MGO, en qué se diferencia del UMF y qué puede hacer de verdad la miel de manuka por la piel, separando lo demostrado de lo prometido.

Champú sin sulfatos: para qué sirve y a quién le compensa de verdad.

Qué hace un sulfato, a quién le compensa de verdad prescindir de él y por qué un champú más suave no limpia peor si sabes cómo usarlo.

Doble limpieza facial: cómo hacerla bien y cuándo no hace falta.

La doble limpieza funciona muy bien en unos casos y sobra en otros. Cuándo hacerla, con qué textura y cómo evitar que el segundo paso te deje la piel tirante.

Piel seca o deshidratada: cómo saber cuál tienes (y qué necesita cada una).

Brillos y tirantez a la vez, líneas finas que antes no estaban. Piel seca y piel deshidratada no son lo mismo, y tratarlas igual es el error más habitual.